Stage yoga, détente et bioénergie

 

 

 STAGE YOGA, DETENTE & BIOENERGIE
 
22/07/2017- 29/07/ 2017 

Avec Sandra Wicky et Laurent Gachoud

 

Se faire plaisir, prendre soin de soi, se détendre profondément et refaire le plein d'énergie au rythme estival dans un lieu idyllique. Découvrez l'alliance inédite entre le Yoga & la bioénergie.

Descriptif
Profitez de cet accompagnement inédit, dont l'objectif est d'aller, en conscience, vers la détente psychique et corporelle, tout en savourant des instants de repos dans un espace magnifique et ressourçant.

La semaine sera rythmée de pratiques régulières de Yoga. Sandra vous prépare des séances sur mesure, inspirés du Kundalini, Vinyasa et Hatha Yoga. Chaque jour, postures, respiration, relaxation, méditation, visualisation permettront de travailler sur les différents centres énergétiques (chakras), tout en douceur. Vous goûterez à la meilleure composition héritée des nombreuses expériences de Sandra afin de vous apporter l'essentiel.
L'objectif est de remettre du mouvement dans le corps, redonner de l'espace dans les articulations, faire circuler l'énergie, retrouver de la fluidité pour un regain d'enthousiasme, de créativité et d'optimisme. Reconstruire un état joyeux de paix, de repos et de bien-être intérieur.
En complément, vous découvrirez l'apport inédit de la bioénergie dans la compréhension des bienfaits du Yoga. Un enseignement théorique et pratique de bioénergie viendra compléter votre connaissance et ressenti de votre corps énergétique et physique. Un bilan GDV personnalisé vous permettra de cibler où se trouvent les blocages et les tensions dans votre corps, afin de vous aider à accélérer le processus de détente par une meilleure compréhension de votre fonctionnement intérieur.
Lors d'une sortie aux alentours, vous apprendrez également quelques bases de géobiologie sacrée.
Ce travail sur soi sera espacé par des longs moments libres où vous pourrez vous adonnez à la détente au bord de la piscine.

 


L'hébergement
Le séjour se déroulera dans un petit hôtel situé près de Méga Gialo, un havre de paix et de douceur de vivre typique de la Grèce... Surplombant la mer Egée, il jouit d'une vue paradisiaque sur la mer à 10 minutes à pied. Ambiance paisible, chaleureuse et familiale. Architecture typique des Cyclades allié au confort moderne, l'hôtel dispose d'une salle de yoga, piscine, tennis, terrasse ombragée, cocktails, grillons....


Les tarifs
CHF 950 .- pour les inscriptions jusqu'au 30.04 / ensuite CHF 1150.-
Variations possibles du prix en fonction du cours de l'euro.


Le prix comprend:

6 nuits en chambre double à partager, demi-pension
6 jours de Yoga et pratique de bioénergie (env. 4h/jour)
1 Bilan GDV individuel
Introduction à la géobiologie sur un site sacré
Une excursion bateau et plage déserte du nord de l'île


Le prix ne comprend pas:
Les boissons et repas non mentionnés
Le vol aller-retour jusqu'au port de Syros (avion et ferry via Myconos ou Athènes)
1 nuit à Myconos ou à Athènes
Les assurances


La Nourriture
Cuisine savoureuse de produits locaux, frais et préparé avec soin ; si intolérance alimentaire ou végétariens, s'annoncer à l'inscription
Les intervenants : Sandra Wicky et Laurent Gachoud

 

 

 

Sandra Wicky
Yoga-Danse-Massage-Réflexo
078.624.33.17
www.sandrawicky.ch
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http://conscient.ch/2017/02/21/stage-de-yoga-grece/

Last modified on 22 Μάιος 2017
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