Αυτό το μάθημα, ανοιχτό σε όλους, εναλλάσσει την πρακτική του Qi Gong, μιας κινεζικής ενεργειακής τέχνης, με εκείνη του Nia Dance, ενός ελεύθερου και δημιουργικού χορού.
Μέσα από την αυστηρότητα και την ευγένεια του Qi Gong, θα δουλέψουμε πάνω στη γείωση, την ευθυγράμμιση και τη χαλάρωση. Θα υπάρξουν επίσης συνεδρίες αισθητηριακής εργασίας στη φύση και διαλογισμού. Σιγά-σιγά, τα μπλοκαρίσματα απελευθερώνονται και το σώμα γίνεται πιο ρευστό, πιο διαθέσιμο και πιο ζωντανό.
Με διαφορετικούς ρυθμούς και μουσική, η χορευτική κίνηση μας οδηγεί σε ένα ευπρόσδεκτο και χαρούμενο ταξίδι της απελευθέρωσης. Κινούμαστε μεταξύ κωδικοποιημένου και ελεύθερου χορού, μεταξύ τονικότητας και ρευστότητας, μεταξύ βραδύτητας και ταχύτητας. Σιγά-σιγά, μας αγγίζει αυτό που αναδύεται από την προσωπική μας έκφραση και μας κερδίζει. Ένα νέο πεδίο δυνατοτήτων ανοίγεται, μας απελευθερώνει και μας κάνει πιο ζωντανούς.
JAN STUDIO