DE 24
JUILLET
2021

À 31
JUILLET
2021

Yoga FR
Enseignant: Robert Dumel

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Robert Dumel
Professeur de Yoga depuis 1975
Psychologue / Psychothérapeute

« L’Art de la Simplicité, Savourer l’Instant »

Par les enseignements et les pratiques yoguiques (posturales, respiratoires, méditatives… et autres techniques annexes…) faciliter le dégagement des brouillards intérieurs et trouver la clarté de l’esprit d’où se révèle la sérénité de l’instant

Par la relaxation profonde (yoga nidra), trouver cette conscience élargie, ce quatrième état de conscience (turiya) qui efface les frontières entre état de veille, état de rêve et sommeil profond et ouvre grand l’espace intérieur: offrir cet espace à l’esprit, offrir cet esprit à l’espace!

En affinant l’art du souffle (pranayama) trouver ce « souffle/non souffle », ce souffle « suspendu » (kevali) lequel, nécessairement, est un vrai état non mental (unmani) c’est à dire un état profond de méditation: cet état particulièrement joyeux, bienheureux, paisible et bienveillant ne serait-il pas l’état de yoga?, ne serait-il pas l’état naturel de l’esprit?

http://www.yogalyon.fr/voyages-yoga.html

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