Yoga

Notre programme, avec Alexandra Debosky, harmonise le yoga, la marche, et des moments de contemplation, le tout rythmé par la sérénité des lieux. Chaque journée commencera par 2 heures de yoga et nettoyages yoguiques pour ancrer notre corps et apaiser notre esprit, suivies de temps libre pour explorer, se reposer, ou simplement être. En fin de journée, nous nous retrouverons pour 2 heures de marche méditative, à travers de magnifiques paysages, pour cultiver un état d’introspection et de calme profond et de silence.

Au-delà des pratiques, nous partagerons des moments conviviaux, comme un atelier de cuisine consciente, avec Maria, où nous découvrirons les secrets de la cuisines locales, et chacun pourra se détendre grâce à un massage et une séance de Reiki, offerts pour approfondir votre détente et votre inspiration.

Cette retraite n’est pas seulement un voyage intérieur ; c’est aussi l’opportunité de vivre au rythme des îles, dans la simplicité de l’instant, en se reconnectant à l’essentiel pour cette invitation à remettre à jour.

Nous vous invitons à découvrir ce programme, où pratiques de yoga, marches méditatives et temps pour sois’entrelacent pour créer un équilibre entre ressourcement, révélation et création consciente de notre vie.

Rejoignez-nous pour une expérience intime, un véritable voyage intérieur et extérieur qui nous permettra de repartir ressourcés, réinventés, et prêts à créer la vie dont nous rêvons, avec simplicité et conscience.

Je vous invite à faire une première séance de yoga ensemble !

Carole